L’adolescenza è la fase del ciclo di vita in cui l’individuo acquisisce le competenze e i requisiti per assumere le responsabilità di adulto. Da un punto di vita psicologico può essere descritta come una fase caratterizzata dalla realizzazione di compiti evolutivi. Havighurst (1948,1953) da una definizione di “compito di sviluppo”: “(…) è il presupposto di […]
L’ansia è un processo psichico attraverso il quale la persona reagisce a stimoli esterni di pericolo, attivando risposte che coinvolgono sia il corpo che la mente. Il corpo con una serie di reazioni fisiologiche, come l’aumento della frequenza cardiaca e della respirazione. La mente con l’elaborazione di possibili strategie per sottrarsi al pericolo. Il ruolo […]
Un viaggio all’interno delle tappe e dei colori di una coppia. Come la vita, anche l’amore passa attraverso diverse fasi, dalla nascita, alla crescita, al suo essere una delle migliori cure di tutti i drammi umani. Questo vuole essere un viaggio, ricco di colori e di possibilità, così come lo è la vita. Un […]
Ansia, questa (s)conosciuta. L’ansia è il processo psichico attraverso il quale l’individuo reagisce a stimoli esterni di pericolo. Si attivano risposte che coinvolgono sia il corpo che la mente: Il corpo con una serie di reazioni fisiologiche in difesa della propria persona; La mente elabora possibili strategie per sottrarsi al pericolo con il minor danno […]
La storia dell’umanità è costellata di esempi di persone e intere comunità che, nonostante abbiano vissuto condizioni e situazioni di vita altamente sfavorevoli, sono riusciti a costruire una resilienza personale e collettiva. La possibilità di trasformare un evento critico e destabilizzante in un motore di ricerca personale è ciò che permette di riorganizzare positivamente la […]
Per entrare in questo argomento è necessario prima chiarirsi le idee su che cos’è l’umore: lo possiamo definire come la tonalità emotiva che influenza la percezione che ognuno di noi ha di noi stessi, degli altri, dell’ambiente che ci circonda. Quando siano innamorati il mondo si colora di rosa, quando siano tristi è freddo e […]
Biologicamente il nostro corpo è preparato a riconoscere situazioni potenzialmente pericolose, attivando quella che viene definita “risposta di attacco-o-fuga”; questo meccanismo ci “salva” da potenziali pericoli, facendoci fuggire o attaccare in base alla situazione che abbiamo di fronte. Provare ansia quindi è perfettamente normale e ognuno di noi ha il suo modo di provarla. Per […]
Non è sempre facile convincersi a parlare dei propri disagi con una persona estranea, anche se è un professionista, psicologo, psicoterapeuta, psichiatra, è una scelta che si matura poco alla volta. Solitamente, quando si prende tale decisione, la convivenza con le proprie sofferenze ha già condizionato significativamente la propria vita, il sostegno dei propri cari […]